Page 32 - Riskli Dergi

GÜNDEM / 32 İlk kez Stanford Üniversitesi tarafından or- • Psikopatolojik nedenler: Kişinin dep-

taya atılan “ördek sendromu” kavramı üni- resyon, anksiyete ya da başka bir psikolojik
versiteli öğrencilerin herhangi bir depresyon rahatsızlığa sahip olması ördek sendromu-
ya da kaygı belirtisi göstermeden -ancak na yakalanmasında önemli ölçüde etkilidir.
bu duyguları zirvede yaşayıp- dışarıdan ba- Çünkü bireyin yaşadığı depresyon gibi has-
kıldığında çok dingin ve telaşsız gözükme talıkların belirtileri, bu sendroma yakalan-
hünerlerini anlatmak için kullanılıyor. Gün- masına sebep olacak etkenler arasındadır.
lük hayatta ise ördek sendromunun en çok
karşılaşıldığı yerin sosyal medya olduğunu • Nörolojik nedenler: Bu sendrom ile iliş-
söyleyen Psikiyatrist ve Psikoterapist Gülşah kilendirilebilecek nörolojik nedenler arasında
Meral Özgür, “Nasıl ördekler suyun üzerinde, kişinin beynindeki nörotransmitter düzeyi-
sanki kayıyormuşçasına rahat bir görünüşle nin normal seviyede olmaması yer almak-
süzülürler oysa suyun altında, görünmeyen tadır. Ayrıca kişinin bazı beyin bölgelerinin
bir şekilde, ayakları makine gibi çalışıyordur. normalden daha küçük boyutta olması veya
Sosyal medyada yansıyan mutlu, huzur- beynin bazı bölümlerinin artmış aktivitesi de
lu görüntülerin perde arkasında da sorunlu bu sendromun nörolojik nedenlerine örnek
hayatlar olabilir ama görünmez.” diyor. verilebilmektedir.

Sırf Diğerleri Kıskansın Diye…

Bu Belirtiler Ördek Sendromuna Ait!
Ördek sendromuna sahip kişiler başkaları
tarafından kusursuz görünmek isterler. An- • Kişi, çevresinde kendisinden beklentisi
cak bu şekilde kendilerini iyi hissederler. Ha- olan insanların üzerinde oluşturduğu bas-
yatlarının kötüye giden taraflarını gizleyerek kıdan dolayı kaygı yaşamaktadır.
olumsuzlukları yok saymaya çalışırlar. Hatta • Birey, kendisi hariç herkesin hayatında
sırf diğerleri kıskansın diye bile acı ve prob- başarılı ve mutlu olduğunu düşünmekte-
lemlerini saklarlar. Ördek sendromunun tek dir.
bir nedenden dolayı değil de biyolojik, psiko- • Kişi, depresyon belirtileri gösterebilmek-
lojik ve çevresel etkenlerden kaynaklı olarak tedir.
geliştiğini dile getiren Psikolog Dr. Erdal Uslu, • Kendini sürekli olarak üzgün hissetmek-
sendroma yol açan etkenleri şöyle sıralıyor: tedir.

• Günlük yaşantıdaki aktivitelere ilgi duy-
• Birey, akademik kariyeri hakkında yoğun mamaya başlamıştır.
kaygı ve stres duyabilmektedir. • Kendini değersiz ve suçlu hissetmekte-
• Kişi, çevresinden ve ailesinden sürekli ba- dir.
şarı beklentisi hissedebilmektedir. Bu bek- • Konsantrasyon kaybı yaşamaktadır.
lentiler de bireyde yetersizlik hissi ile stres ve • Ağır depresyon durumunda meydana
kaygıya sebep olmaktadır. gelen intihar düşüncelerine sahiptir.
bu sendromun bir sebebi olabilmektedir. • Sürekli panik hali ve huzursuzluk hisset-
• Sosyal medya da bu konuda bireyin algı- mektedir.
larını değiştirmede büyük rol oynamaktadır. • Nefes darlığı ve kalp çarpıntısı yaşamak-
Sosyal medya araçlarında hesabı olan kişi- tadır.
lerin yaşamlarında hep olumlu giden olayla- • Sakin kalamamaktadır.
rı paylaşmaları ve hayatlarında hiçbir sorun • Uyku problemleri ortaya çıkmıştır.
yokmuş gibi görünmeleri, yoğun kaygı ve
stres altına girmelerine yol açmaktadır.