Page 32 - Riskli Dergi

İŞ DÜNYASI / 32 İş-yaşam dengesi, kişinin zihnen ve be-

denen olması gereken yerde bulunması
şeklinde tanımlanıyor. Yani, bireyin; mesai
saatleri içerisinde özel hayatla ilgili konu-
larını, mola zamanları ve mesai bitimin-
den sonra ise çalışan kimliğini bir kenara
bırakması gerekiyor. Araştırmalara göre
Hollanda, iş ve özel hayat dengesini en
iyi kuran ülke sayılıyor. Türkiye ise iş-ya-
şam dengesi kurma bazında en başarısız
üçüncü ülke oluyor. Peki, söz konusu den-
geyi kurmak için ne yapmak gerekiyor?

Öncelikleri İyi Belirleyin

İş hayatında, yapmanız gereken şey-
lerin bir anda çoğaldığı ya da hesapta
olmayan sorumlulukların kapınızı çaldığı
oluyor. Böyle anlarda her bir işi yarım ya-
rım yapmaya çalışmak veya elinizdekini
bırakıp yeni görevi tamamlama telaşı-
na girmek daha kötü sonuçlar veriyor.
Bu nedenle çoklu görevlerle ilgilenmeniz
gerektiğinde bir öncelik sırası oluştur-
manız ya da acil meseleleri halletmeye
gayret etmeniz tavsiye ediliyor.

Öncelikleri belirlerken kişisel problemleri
de göz ardı etmemek gerekiyor. Çalışa-
nın özel hayatıyla ilgili ertelenemeyecek
bir sorun bulunuyorsa yahut kişi hasta
ise önceliğin bireysel yaşama çevrilme-
si gerekiyor. Ayrıca “bugünün işini yarına
bırakma!” mottosu da aciliyetleri belirle-
mede etkili rol oynuyor.

Sınır Koymaktan Çekinmeyin Çalışma Alanı ile Özel Alanı Ayırın

Tükenmişlik hissine kurban gitmemek Hâlihazırda evden çalışma yöntemi po-
için iş hayatınızın kapsama alanına sınır pülerliğini koruyor. Bu yöntem birçok
koymanız gerekiyor. Yalnızca iş için kul- avantajı beraberinde getirse de iş-ya-
landığınız bir telefon ve bilgisayara sahip şam dengesinin muğlaklaşmasında te-
olmak bu konuda fazlasıyla etkili oluyor. tikleyici rol oynuyor. Tüm gün bilgisayar
Böylece mesai bitimiyle birlikte kapatılan başında çalıştığı masada akşam yemek
bu cihazlar, iş ve ev yaşamına sınır çe- yiyen bir kişi, mekân ve görev algısında
kiyor. Tabii, bahsettiğimiz durumun ge- yanılsamalar yaşayabiliyor. Bu nedenle
çerli olmadığı hâller de olabiliyor. Yine uzaktan çalışma yöntemini tercih eden
de mümkün mertebe ofisten çıkıldıktan bir kişinin evinde sadece iş için kullana-
sonra işle ilgili her şeyi geride bırakma bileceği bir çalışma alanı oluşturması
disiplini kazanmak önem taşıyor. Gerek önem taşıyor. Bu yöntemin işe odaklan-
iş arkadaşlarınızın gerekse üstlerinizin, ma, verimliliği artırma, rahatlık ve zaman
mesai öncesi ve sonrası çalışan kimliğin- yönetimi bakımından etkili olduğu vurgu-
den sıyrıldığınızı bilmesi icap ediyor. lanıyor. Mevcut alanın iş alanı olduğunu