Page 28 - Riskli Dergi

gözükebilir. Kişiler, işlerine o kadar bağ- soruna kapı aralıyor.
IŞ DÜNYASI / 28 çok yüksek performans sergileyebiliyor- Sosyal ilişkilerin bozulması: Kişiler; ken-
lı oluyorlar ki bunun bir yansıması olarak

lar. Bu performansları da kariyerlerinde dilerini işe o kadar kaptırıyorlar ki ailele-
ilerlemeleri noktasında onlara avantaj rini, sevdiklerini, arkadaşlarını yani yakın
sağlayabiliyor. Gerçekleştirdikleri proje- çevrelerini de ihmal etmeye başlıyorlar.
ler üzerinde çalışırken çok fazla odaklan- Sonrasında aralarındaki iletişim zayıflıyor
dıklarından zamanla işlerini daha hızlı ve ve ilişkileri olumsuz yönde seyrediyor. Bu
etkili bir biçimde yapabilme refleksleri de da zamanla kişisel ve sosyal izolasyona yol
gelişiyor. Ancak unutulmaması ve üzerin- açabiliyor.
de durulması gereken konu, her ne kadar
cüzi miktarda fayda sağlıyor olsa da işko- Verimsizliğin gündeme gelmesi: Çok
lizm, uzun vadede kişinin hem özel hem de çalışmanın sonucu olarak kendini tükenmiş
profesyonel yaşamının kalitesini düşürü- hisseden kişinin iş yaşamı da bu durumdan
yor. Olması gereken iş ve özel yaşam ara- olumsuz etkilenmeye başlıyor. Çünkü kişinin
sındaki dengeyi sağlayabilmek… iş verimi düşüyor, zamanla bu da başarısını
olumsuz yönde etkiliyor.
İşkolizm Kişiyi Fiziksel, Ruhsal ve Sos-
yal Anlamda Tüketiyor Neler Yapmak Gerek?

Işkolizm, kişinin özel hayatında da iş yaşa- • Doğru bir zaman yönetimi yaparak özel
mında da birtakım sorunlara yol açabiliyor. yaşamla iş hayatı dengelenebilir.
Bunları birkaç başlığa indirgemek mümkün: • Kişi, iş yerinde geçirdiği zamanın dışında
kendine çeşitli hobiler bulmalı, onlara da
Fiziksel ve psikolojik sorunlar: Işkolik- vakit ayırmalıdır.
lerin; çok fazla çalışıyor olmaları nedeniyle • Yalnızca işe odaklı bir hayattan ziyade aile
stres ve kaygı düzeyleri yüksek seyrediyor. ve arkadaş çevresiyle de zaman geçirme-
Bu da hem fiziksel manada hem de psiko- lidir.
lojik olarak kişilerin sorunlar yaşamasına • Işi işte bırakmak ve mesai bittiği anda özel
sebebiyet veriyor. Uykusuzluktan yeme hayata kapı aralamak gerekir. Bunun için-
bozukluklarına ya da hareketsizlikten kay- de iş ve özel yaşam arasında keskin bir çiz-
naklı fiziksel problemlere kadar pek çok gi çekilmelidir.

İşkolikliğin 7 Kriteri

1- Çalışmayı durduramamak,

2- Boş zaman aktivitelerine çok az ya da hiç zaman ayırmamak,
3- Çalışmadığı zaman kişinin kendini rahat hissetmemesi,

4- Çalışmaktan ötürü kişinin diğer sorumluluklarını ihmal etmesi,
5- Kişinin bunun kendisine zarar verdiğini bilmesine rağmen çalış-

maya devam etmesi, dur durak bilmemesi,
6- Zamanının çok büyük zamanını işte geçirmek,

7- Çalışmaya ayrılan süreyi giderek artırmak.