Page 41 - Riskli Dergi

ve zamanla şeker hastalığına yol açabilir. bizim "ol" dediğimiz anda, olun titreşime ve
Şeker hastalarının birçoğu, insülin direnç- frekansıyla bu karanlığı doldurur ve şekil-
leri veya aşırı insülin salgılamaları nedeniyle lendirir.
bu durumu yaşar.
Bu düşüncelerimiz ve ifadelerimiz
Bu tür olumsuz düşünce kalıplarını ve maddenin içini ve dışını nasıl yöneti-
duygusal yükleri nasıl değiştirebilir ve yor?
bu değişiklikleri nasıl sağlıklı alışkan-
lıklara dönüştürebiliriz? Düşüncelerimiz ve ifadelerimiz, madde-
nin kendi nüvesidir. Bizim duygu düşünce-
Hayat bir bütündür ve her şey birbiriyle lerimiz ve ifadeyle oraya gelen frekans-
bağlantılıdır. Bir yerde bir farkındalıkla iyi- lar oradaki futbolculardır ve oyun başlar.
leştirme yaptığımızda, her tarafta iyileşme Oyunu biz ifadelerimizle nasıl yönetiyorsak,
meydana gelir. Özellikle, duygularımız ve nasıl yönetmek istiyorsak, işte biz yönetiriz
düşüncelerimizde olumsuzdan olumluya maddenin içini, dışını, özünü. Duygu ve dü-
geçiş yaptıkça, ifadelerimiz iyileşir ve bu da şüncelerimiz, maddenin şekillendirilmesin-
duygularımızı ve düşüncelerimizi an içinde de, atom halinden atom altı partiküllere,
iyileştirmeye başlar. hücreye, organa, organizmaya ve bütün
gördüğümüz çevredeki madde alemine
Peki, sağlığı bütünsel olarak ele aldığı- kadar her bir şeyi yönetiyor. Biz bu düşün-
mızda, konuştuklarımıza ve düşündük- celerimizi duygu ve düşünce halimizi ifa-
lerimize ek olarak nelere dikkat etme- delerimizle bir ok gibi maddenin içerisine
liyiz? göndeririz ve bir şekilde duygu ve düşünce
halimiz neyse hücrelerimizin içinde de, be-
Sağlığı bütünsel olarak ele almak, sade- denimizin içinde de, hayatımızda da onlar
ce bedensel değil, aynı zamanda zihinsel şekillenir.
ve duygusal sağlığımızı da kapsar. Temiz
tutmanın en önemli koşulu kirletmemek- “Geçmişte yaşayan kişiler, sü-
tir. Bedenimizi, kulaklarımızı, duygularımızı
ve düşüncelerimizi temiz tutmak, olumsuz rekli “keşke” kelimesini kulla-
herhangi bir kavram geldiğinde “evet, ben nırlar ve bu da onları bugün-
seni gördüm ama seninle olmayı değil, ben
güzele yönelmeyi seçiyorum” diyebilmek- den alır. Zamanla, bu kişiler
tir. şeker hastası olabilirler çünkü
bu “keşkeler”, pankreasın bo-
Genel olarak sağlıklı bir yaşam sürdür-
meleri için vereceğiniz bir tavsiye var zulmasına yol açar.”
mı?
Evet, hatırlayalım ki hesap yapan, hesabı
öder. Kendimizi iyi hissettiren şeylere yö-
nelmeli, bize iyi gelmeyen durumlar ve ki- Bu düşüncelerimizin ve ifadelerimizin
şilerden uzak durmalıyız. Sağlıklı ve denge- sağlığımıza ve bedenimize olan etkile-
li bir yaşam sürdürmek, sadece bedensel
değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal rini nasıl iyileştirebiliriz?
bir süreçtir.
Her bir maddenin, hücrenin, organın bir
hareket ve titreşim frekansı vardır. Bu fre-
Düşüncenin madde üzerindeki bu etki- kansların ortaya çıkardığı bir ses vardır. Bu
si nasıl oluyor?
seslerin oluşturduğu bir sembolü vardır. Ne
zaman ki buradaki organlardaki, hücreler-
Madde dediğimiz şey aslında bir boşluk, bir deki titreşimler bozulur, sesin ahengi kaçar.
futbol sahası düşünün. Onun dolu kısmı or- Biz tekrardan oradaki sesi, sözü, melodiyi
tasında sadece küçücük bir top, kalan her doğru ifadelerle, doğru farkındalıklarla iyi-
yer boşluk ve karanlık. Bu karanlığı, bu boş- leştirmeye başladığımızda tekrardan iyi-
luğu dolduracak olan şey düşüncemizdir. leşmeler meydana gelir.
Düşüncelerimiz bir şekilde ifade edilerek,