Page 30 - Riskli Dergi

GÜVENLİ YAŞAM / 30 Çoğunlukla genetik olarak aktarılan veya kamayacağı karmaşık görevler verme-

çevre etkisiyle sonradan ortaya çıkan dik- mesi gerekiyor. Uzmanlar da bahsi geçen
kat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu sorumluluklarda mümkün olduğunca minik
(DEHB); dikkat dağınıklığı, sürekli bir hareket adımlarla ilerlemenin, en sağlıklı yöntem ol-
içinde olma isteği ve yapılan planlara uya- duğunun altını çiziyor.
mama gibi belirtilerle kendini gösteriyor.
Genellikle ilk çocukluk döneminde başlayan Yaşam Kalitesini Etkiliyor
bu durum, bir nöropsikiyatrik bozukluk ola-
rak tanımlanırken ne yazık ki bireyin yaşam Hasta kişinin ailesini ve tüm sosyal çevresi-
kalitesini altüst edebiliyor. ni de ciddi anlamda etkileyen DEHB, bireyin
kendisinde ise yaşam kalitesini etkileyecek
DEHB’e Eşlik Eden Rahatsızlıklar bir mutsuzluğa yol açabiliyor. DEHB hasta-
sının özel hayatta yaşadığı sorunlara dep-
Bireylerde DEHB’e eşlik eden bazı rahat- resyon ve diğer psikolojik rahatsızlıklar da
sızlıklar daha bulunuyor. Özellikle anksiyete eşlik edince sonu kötü yerlere giden senar-
bozukluğu, DEHB’li bireylerde sıkça görü- yolar ortaya çıkabiliyor.
lüyor. İşte bu temel belirtiler yetişkinlerde
DEHB’in hangi boyutlarda olduğuna karar Psikolojik Destek Şart
verilmesini sağlıyor ve durumu daha ağır
olan bireylerde farklı belirtiler de açığa çı- DEHB belirtilerini ilk çocukluk döneminden
kabiliyor. beri yaşayan bireyler için yetişkinlikte so-
runlar kısmen azalsa da tamamen ortadan
Nasıl Tespit Edilir kaybolmuyor. Bu hastaların yaşanan psiko-
lojik zedelenmeyi atlatmaları için mutlaka
DEHB testiyle yapılacak teşhisin ardından psikolojik destek almaları gerekiyor.
rahatsız kişi için öncelikle ilaç tedavisine
başlanıyor. Nöropsikiyatrik bir bozukluk ol-
masından kaynaklı DEHB’te ilaç kullanılma-
ması; rahatsızlık ile mücadele edilmesini
zorlaştırıyor, hatta kimi zaman imkânsız
hâle getiriyor. Kişiden kişiye değişen tedavi
süresi genellikle bir yıl olarak karşımıza çıkı-
yor. İlaç tedavisinin yanında alınacak bilişsel
davranışçı psikoterapilerin de tamamlayıcı Belirtilere Yakından Bak
görevi bulunuyor. - Unutkanlık

DEHB Hastaları, Hayatını Planlı - Stresle başa çıkamama
Yürütmeli - Dikkat dağınıklığı

Özellikle dikkati toplama üzerine yapılan - Sabırsızlık
seansların ardından birey, belirli bir seviyeye
ulaşabiliyor. Tüm bunların yanında kişinin, öz
denetim becerilerini geliştirmek adına ha-
yatını planlaması, düzenli not tutması, rutin
kullandığı eşyaları hep aynı yerde saklaması
ve bunları yaparken kendine altından kal-