Page 26 - Riskli Dergi

GÜVENLİ YAŞAM / 26 gereken, geçmişe gerçek- günün şartlarına göre de- kılı kalmaktan kurtulması-

çi bir bakış açısıyla yaklaşı- ğerlendirilmesi ve konulara nın son ve bilimsel tek yolu
larak olanların tamamının asla bugünün projeksiyo- olarak öne çıkıyor. Tabii ki
kabullenilmesi.
nundan bakılmaması gere- bu süreçte kişinin seansla-
kiyor. Çünkü kişi, geçmişte ra uyumu ve motivasyonu
Anın Tadını Çıkarmak bugün olduğu düşünce ve tedavi sürecini kolaylaştı-
İçin Geçmişten
Uzaklaşılmalı tecrübe seviyesine sahip rırken iyileşme sürecini de
değil ve yaşadığı her olay hızlandırıyor.
da daha iyiye gitmesi için
Şüphesiz en değerli an, ki- birer tecrübe. Topluma da Görevler
şinin içinde bulunduğu za- Düşüyor
man. Asla geri gelmeye- Sosyalleşmenin Önünde
cek bu kıymetli zamanları Set Her insan bir hikâyeyi için-
verimli geçirmek ve güzel de barındırıyor. İnişli ve çı-
yaşantılar biriktirmek adı- Geçmişe takılan bireylerde kışlı bu hayat yolculuğunda
na geçmişi düşünmekten genellikle sosyalleşememe yaşanan tüm olaylar da
uzaklaşmak gerekiyor. Anı ve yalnız kalma isteği görü- bir heykeli şekillendiren sa-
yaşamaktan kopan bireyin lüyor. Yalnız kalan ve bir ho- natçı misali kişileri şekillen-
gelecek için de herhangi bisi bulunmayan kişi, doğal diriyor, geleceğe hazırlıyor.
bir umudunun kalmaması, olarak geçmişi düşünmek Öte yandan geçmişe takılı
onların hedeflerinden kop- için daha fazla fırsata sahip kalmama konusunda top-
masına neden oluyor. Car- oluyor. Bunun önüne geç- luma da kıymetli görevler
pe diem felsefesi olarak da mek adına da bireyin ken- düşüyor. Örneğin kimse-
literatüre işlenen bu kav- disine uğraşlar bulması ve nin doğduğu çevreye göre
ramın, sadece “günü kur- sosyal aktivitelere katılması sorgulanmaması ve bireyin
tarmak” şeklinde değer- öneriliyor. Örneğin bir ar- bulunduğu kültürel teme-
lendirilmemesi gerekiyor. kadaş buluşması, film günü le saygı duyulması; geçmi-
Nitekim söz konusu felsefe, veya çay saati… Kişi, durup şe takılı kalma durumunu
bugünün kıymetinin bilin- geçmişi düşünmeye vakit azaltıyor.
mesini ve geleceğin es ge- bile bulamayacağı durum-
çilmemesini esas alıyor. larda kendisini iyi hisseder- Geçmiş, iplerinden kurtulan
ken tekrar eden o döngüyü bir at misali hızlıca uzakla-
Geçmişte Takılı belki de farkında dahi ol- şırken bugün ve geleceğin
Kalmamak İçin… madan kırabiliyor. kontrolü ise kişinin elinde
bulunuyor. Yapılan her yan-
Kişi, geçmişte takılı kalma- Birey kendi çabasıyla geç- lışın, doğruyu öğrenmede
mak adına yaşadığı her mişe takılı kalmaktan kur- bir adım olduğunun unu-
olayı kendi hikâyesinin bir tulamadığında mutlaka tulmaması gerekiyor. Geç-
parçası olarak kabul etmeli profesyonel bir destek al- mişi tamamen unutmak
ve olumsuz da olsa anıla- ması gerekiyor. Bu deste- mümkün olamayacağı için
rını unutmaya çalışmama- ğe ikna olma süreci ise kimi bununla yüzleşen ve kara
lı. Zira uzmanlar, bastırılan zaman sancılı geçebiliyor. bulutları dağıtan bir birey,
tüm dürtülerin daha keskin Görüşmelerin sonucunda şüphesiz yaşama umutla
bir şekilde tekrarlayacağı- konulacak tanı ve tedavi bakmaya ve hayattan zevk
nın altını çiziyor. Geçmişte süreci, bireyin geçmişe ta- almaya devam edecek.
yapılan tüm davranışların, o