Page 71 - RiskliDergi

da vurgulamak isterim ki bazı
vitamin ve mineraller, vücudu-
muzda sentezlenemeyebilir,
işte o zaman dışarıdan aldığı-
mız besin takviyelerine ihtiyaç
duyarız.” şeklinde konuştu.

Dikkat!

Tanısı konulmuş bir hastalığı
olanlar gıda takviyesi seçerken
bu tanıya uygun olan vitamin-
leri almalılar. Örneğin; Kişinin
troit problemi var ise selen-
yum eksikliği, demir eksikliği bu
hastalarda çok fazla görülebi-
lir. İnsülin direnci problemi olan
kişilerde inulin desteği ve krom
pikolonat desteği kan şekerini
düzenlemede yardımcı olabilir.
Ayrıca sigara içenlerin dönem-
sel olarak C vitamini desteği
alması gerekiyor. Dolayısıyla
uzman desteği alarak ihtiyacı-
mızın ne olduğunu belirlemek
ciddi manada önem arz ediyo-
ruz.