Page 12 - Riskli Dergi
P. 12
çiyor. Hiç şüphesiz her insanın anlam ko-
nusunda farklı bir yetişme biçimi vardır.
Ancak insanlar hayatlarının anlamlı ol-
duğunu söylüyorlarsa, bu aynı zamanda
hayatlarının bir amacı olduğuna, bununla
uyum içinde yaşadıklarına ve buna değer
olduğuna inanmaları demektir.
Mutluluk, sürdürülebilir bir duygu
mu?
Mutluluk ve haz çok kere karıştırılır. Haz kısa
sürelidir ve bir nesne aracılığı ile doyum
verir. Alışveriş, cinsellik, yemek, sigara-al-
kol-madde kullanımı, internet-oyun-sos-
yal medya, kumar gibi dürtü temellidir ve
beyinde dopamin salgılanmasıyla kişiyi
hoşnut eder. Buna karşılık anlam arayışı
hayatla ilgili sorumluluk üstlenmeyi, haz-
zı ertelemeyi gerektirir ve zahmetlidir.
V. Huta ve R. Ryan’ın yürüttükleri araş-
tırmada, üniversite öğrencilerine on gün
boyunca mutluluk veya anlam boyutun-
da her gün en azından bir girişimde bu-
İnsanın istediklerini lunmaları istenmiştir. Anlam grubundaki
öğrencilerin en çok bildirdikleri etkinlik-
ler bir arkadaşını bağışlamak, ders çalış-
elde etmesi midir mak, bir arkadaşına ihtiyaç duyduğu bir
konuda yardım etmek veya onu neşe-
mutluluk, yoksa elde lendirmek olmuştur. Buna karşılık mut-
luluk grubundakilerin listesinde uyumak,
ettiklerini sevmesi oyun oynamak ve tatlı yiyecekler yemek
yer almıştır. Her ne kadar mutluluk gru-
bunda yer alan öğrenciler araştırma-
midir? dan hemen sonra daha fazla olumlu ve
Gerçek mutluluk sizce mümkün mü? daha az olumsuz duygu yaşamış olsalar
Araştırmalar mutlu ve anlamlı haya- da üç ay sonra bu duygu durumunun si-
tın birbirinden farklı olduğunu ve gerçek lindiği görülmüştür. Buna karşılık, anlama
mutluluğun sadece mutluluğun değil, odaklanan öğrenciler deneyden sonra
aynı zamanda anlamlı bir hayatın peşin- özel bir mutluluk yaşamamıştır. Çünkü bir
de olmakla mümkün olabileceğini ortaya arkadaşa yardım etmek yaşandığı sıra-
koyuyor. Mutluluk ve anlam arayışının fel- da kişinin yaptığı bir fedakârlıktır, gayret
sefede çok eskilere dayanan bir geçmişi gerektirir ve hatta sıkıntı verir. Ancak üç
vardır. Antik dönemde iyilik hali iki kav- ay sonra ortaya farklı bir durum çıkmış-
ram altında incelenir. Birincisi mutluluğun tır. Anlam arayan öğrenciler bu süreçte
karşılığı olan “hedonia”, diğeri anlamlılığın daha az olumsuz duygu yaşamış, kendi-
karşılığı olan “edomonia”. Mutlu bir hayat lerini zenginleşmiş, ilham almış ve daha
haz ve eğlence aramanın ötesinde daha büyük bir şeyin parçası gibi hissettikleri-
büyük bir anlam peşinde olmaktan ge- ni bildirmişlerdir. Uzun dönemde anlam
