Page 36 - Riskli Dergi

GÜVENLİ YAŞAM / 36

Tencerenizde

Zehir

Pişirmemek

için?!

Bu Yiyecekleri Buzdolabına Koymayın!

• Salatalık
• Havuç
• Biber
• Patlıcan
• Şeftali, erik, kayısı, kivi
• Limon ve portakal gibi narenciye meyveleri
• Ananas ve mango gibi tropikal meyveler

• Olgunlaşmamış avokado

• Turşu
• Sirke

Doğru beslenme yalnızca yiyeceklerin
tüketiminden geçmiyor. Söz konusu gıdaların sahip

olduğu vitaminlerden faydalanmak için onları
doğru şekilde saklamak ve hazırlamak da önem
taşıyor.