Page 39 - Riskli Dergi

“Kendi duygularımızın
ve değer yargılarımızın

farkında olarak
çevremizdeki kişilerle
sağlıklı ilişkiler kurmak,

yalnızlık duygusuyla baş
edebilmemiz için bize
önemli katkılar sunuyor”
diyen Üsküdar Üniversitesi
İnsan ve Toplum Bilimleri

Fakültesi Psikoloji Bölümü
Dr. Öğr. Üyesi Fatma
Turan, sağlıklı bir dostluk

için ise kişisel sınırların
muhafazasına dikkat
çekiyor. Turan, sanal
arkadaşlıklar yerine gerçek
dostluklar kurulması

gerekliliğinin de altını
çiziyor…

Dostluk kavramından ne anlamalıyız,
bu ilişkinin günlük hayattaki yeri nedir?

Yapılan bir araştırmaya göre, dostu olanlar
çok daha mutlu. Bu da iyi ilişkileri olanların
daha mutlu olduğunu ortaya koyuyor.

Kişinin yaşamında diğer insanlarla kurmuş
olduğu ilişkiler önemli bir yere sahip. Gün-
lük yaşamımızda çevremizdeki kişilerle kur-
duğumuz olumlu ilişkiler kendimizi mutlu
hissetmemizi sağlıyor ve psikolojik iyi olu-
şumuza önemli katkıda bulunuyor. Pozitif
psikolojinin kurucusu Martin Seligman psi-
kolojik iyi oluşu yeterli düzeyde olan kişile-
rin; yaşamlarında olumlu duyguları daha
GERÇEK DOSTLUKLAR sıklıkla yaşayan, çevresindeki kişilerle derin
ve doyurucu ilişkiler kurabilen, hayatının bir
amacı ve anlamı olduğuna inanan, kendisi-
IN ni başarılı hisseden, tutkuyla bağlanabildiği,
onunla meşgulken zamanı unutabildiği ve
keyif alabildiği meşguliyetleri olan özellikle-
re sahip olduğunu ifade eder. Bu noktadan
SANAL ARKADAŞLIK hareketle çevresindeki kişilerle karşılıklı gü-
vene, saygı ve sevgiye dayalı ilişkiler kurabi-
len kişilerin kendilerini daha iyi hissettiklerini
OUT ve psikolojik iyi oluşlarına önemli katkılarda