Page 29 - Riskli Dergi

arkasına saklanana fazla miktar yemek yi-
yerek midesini giderek genişleten gruptur.
Doğal olarak bu gıdaların yoğun kalori içer- “Son dönemde uzun dö-
mesi veya endüstrilşemiş gıdaların dizaynı nemli yeme davranış deği-
nedeniyle günlük ihtiyacımızdan fazla kalori şiklikleri yerine, kısa süreli
alınması ve bu kalorinin yağ olarak depolan-
ması ile sonuçlanmaktadır. “moda diyetlerin” yapılma-
sı da metabolizma hızında
Ancak net sonuç duygusal yemenin bir ba- düşme ile kilo kaçınılmaz
ğımlılık olarak tanımlanması ve bağımlılık te-
davisi esaslarının, obezite tedavisinde hangi oldu.”
yöntem seçilirse seçilsin eşlik etmesinin sağ-
lanması gerekliliğidir.
nımıdır. En yaygın dezavantajı kas yoğun bi-
Kaotik iş ve şehir hayatı bu işin neresin- reyleri de kilolu veya obez olarak gösterme-
de duruyor? sidir.

Kaotik iş ve şehir hayatı aslında yeni nesil Ancak bel ölçümleri ya da cilt altı yağ kalınlığı
obezitenin tam merkezinde duruyor. Özel- gibi farklı yöntemlerde mevcuttur.
likle deşarj olabilecek bir alana sahip ol-
madığımız ya da olamadığımız, kendi kişisel Tedavi edilmezse oluşacak problemler
alanımızı oluşturmadığımız durumlarda en neler?
kolay deşarj yöntemini seçiyoruz. Yemek
yemek. Hele bir de çocukluktan gelen “sün- Obezite, kalp damar hastalıkları, hipertansi-
netlemek”, “tabağında kalmasın ağlar” gibi yon, diabet, uyku apnesi, felç, eklem ve ke-
klişelerle dizayn edilmiş yemek yeme dav- mik hastalıkları, bazı kanser türleri ve diğer
ranışımız üzerine eklendiğinde en kolay çıkış kronik hastalıklar gibi sağlığı olumsuz yön-
yolu- deşarj yöntemi olarak bu alanı seçiyo- de etkileyen sonuçlar ortaya çıkabilir. Ayrı-
ruz. Bu davranışın doğal sonucu olarak da ca majör depresyon, uyum bozuklukları gibi
kilo alıyoruz. sosyal ve psikolojik sorunlar ortaya çıkmak-
tadır. Bütün bu problemler dolayısı ile obez
Bir kişi kilolu olmakla obez olmak ara- kişiler toplumda dezavantajlı pozisyonlarda,
sındaki farkı nasıl anlamalı? Teşhis yolu daha düşük gelir düzeyi ile daha kötü sosyal
nedir? pozisyonlarda yaşamaya mahkum olmak-
tadır. Bütün bu sayılan nedenlerle beklenen
Birtakım dezavantajları olmakla birlikte en yaşam süreleri obez bireylerde daha kısa ol-
yaygın yöntem vücut kitle indeksinin kulla- maktadır.