Page 23 - Riskli Dergi

kendilerini aniden geçiş yaparken buldukları
durumlar nedeniyle de karmaşık ve zorlayı-
cı hale gelmektedir. Günümüzde gençler için
stresin en önemli nedeni ‘baskı’ olarak karşı-
mıza çıkmaktadır.

Bu baskının artmasındaki nedenleri ne-
ler?

• Sınav Kaygısı: Gençlerde sınav kaygısı, eği-
tim hayatlarının ilk yıllarından itibaren gençle-
rin üzerindeki baskıyı artırmaktadır. Bu durum
gençlerin küçük yaşlardan itibaren ne kadar
zeki olduklarının derecelendirildiği bir kültür-
de yetişmelerine neden olmaktadır. Bunun
sonucunda da gençler yüksek not alama-
dıklarında kendilerini yetersiz görürken, sınav
stresi de giderek daha erken yaşlarda başla-
maktadır. Bu, ileriye yönelik etkileri olabilecek
yoğun kaygının ilk sinyallerini verebilir.

• Çalışma Hayatı: Gençler, okul hayatını bü-
yük baskılar altında geçirip, okul bittikten son-
ra da belirsiz bir gelecek ile karşı karşıya ka-
lıyorlar. Gelecekte ne yapmak istediğini tam

En Kaygılı Nesil Z Kuşağı

Çoğu genç, sosyal medya plat-
formlarında paylaşmadan önce
mükemmel görüntüyü elde et-
mek için kendi fotoğraflarını ve
videolarını düzenlemeye yakla-
şık yarım saat harcıyor. Araştır-
mada elde edilen önemli bulgu-
lardan biri de kızların erkeklere
göre kendilerini daha güvensiz
hissetmesi. Kızlar, erkeklere kı-
yasla dış görünüşlerinden daha
fazla kaygı duyuyor.

bilmeyen bireyler, gelecek hakkında çaresiz Z kuşağı için daha önemli olan
ve umutsuz hissedebilir. Tüm bunlar stres, şey ise kaygılı hissettikleri zaman
depresyon ve kaygının ortaya çıkmasına ne- ne yapacaklarına dair yardım
den olur. aramamaları. Gençlerin çoğu
kaygılarıyla nasıl başa çıkacak-
• Anne-Baba Baskısı: Ebeveynlerin çocuk- ları konusunda yardım almak
larından beklentileri vardır. Bu beklentiler ev için bir doktora başvurmuyor. Bu
ödevlerini yapma, sınav konularını gözden yüzden gençler zorluk yaşarken
geçirme şeklinde olabilir. Ebeveynlerin hayat- duygularını nasıl kontrol edecek-
larında kendi endişeleri de vardır. Bir ebeveyn lerinden emin değil.
maddiyat, iş, ilişki sorunları veya kendi ruh