Page 24 - Riskli Dergi

RÖPORTAJ / 24 sağlığı sorunları ile baş başa kaldıysa bu du- Bu gençlerin en çok ihtiyaç duydukları şey-
dir ve bu olanağın onlara psikoterapi süre-
rumları istemeden çocuklarına da yansıtabi-
lirler. Ebeveynlerin psikolojik durumu, genç bir cinde verilmesi hem terapötik ilişkinin geliş-
mesi hem de ergenin süreçte problemlerini
kişi için ‘normal’ olanla ilgili tek referans nok-
ifade etmesi ve çözüm yolları geliştirmesi
tası olabilir ve bu durum gençlerin psikolojile-
için önemli bir adım olacaktır.
rini etkileyebilir.
• Beden İmgesi: Sosyal medya genç bireyle-
Yargılanıyor gibi hissetmeden duygularınız
ri etkisi altına alarak onlara nasıl görünmeleri Psikoterapinin faydaları ise şu şekildedir;
gerektiğini söylemektedir. Dergiler, televiz- hakkında açık olmanıza yardımcı olur, yal-
yonlar, sosyal medya, kişinin bedeni hakkında nız hissetmemenize yardımcı olur, kaygı ve
düşüncelerini etkilemek için çeşitli uyaranlar depresyon belirtileriyle başa çıkmanız için
göndermektedir. Tüm bunların sonucunda ise teknikler sunar, kendinizi güvende hisset-
gençler mükemmel görünmek ve hissetmek menize yardımcı olur.”
için mücadeleye girmektedirler. Mükemmel
bir bedene sahip olma baskısı yetişkinlikte de
etkisini sürdürür ancak çoğu zaman ergenlik Cansu Karaman
yıllarında ortaya çıkar.

• Uyum Sağlamak: Gençlere yönelik bir diğer
baskı ise toplumsal çevre tarafından ortaya
çıkmaktadır. Yakın arkadaşlara sahip olmak
birçok kişi için önemlidir, ancak uyum sağla-
yamadığınız arkadaşlarınızın olması yalnız
hissetmenize neden olabilir. Uyum sürecinde
kendi gibi olmak için verilen mücadele kişinin
benlik saygısı üzerinde yoğun bir baskıya ne-
den olabilir. Tüm bunların sonucu olarak kaygı,
yalnızlık hissi ve depresyon kaçınılmaz olur.

Psikoterapi süreci nasıl yardımcı oluyor?

Gençlerin gelişim özelliklerinin göz önünde
bulundurulması, psikoterapinin etkisini artırı-
yor. Gençlerle çalışan uzmanlar, süreç boyun-
ca gidilecek davranış değişikliklerinde ve bazı
seçenekler üzerinde beraber karar verip, on-
lara bir birey olduklarını ve karar verme konu-
sunda söz sahibi oldukları mesajını verebilirler.