Page 14 - Riskli Dergi

GÜVENLİ YAŞAM / 14

DEĞIŞIM, DEĞIŞIMDEN

KORKMAMAKTIR!

Değişim korkusu, kişinin konfor yani güvenli alanından
çıkıp kendisini tehdit altında hissetmesinden kaynaklanır.

Halbuki konforlu sandığı bu alan gelişiminin önündeki
en büyük engel. Peki altyapısında psikolojik, çevresel ve
sosyal sebeplerin yattığı değişim korkusu ile nasıl baş

edebiliriz? Değişim için harekete geçmek zannedildiği
kadar zor mu?

Kainatetofobi, yenilik korkusu ile de ilişkili Bu kez de kişi bir yandan değişimi arzular-
olan “değişim korkusu”nu kişilerin hayatla- ken bir yandan da bildiğinin ve alışageldi-
rında yaşanan ya da yaşanabilecek olan ğinin dışındaki şeylere direnç gösteriyor.
değişikliklere karşı gelişen tedirginlik ve Yaşanan bu direnç kişilerin cesaretlerini
endişe hâli olarak açıklamak mümkün. Bu kırarak yerinde saymalarına sebep oluyor.
korkuyu alışkanlıklardan kopma fikri, belir- Değişim korkusu ile gelişen stres faktörü,
sizlik ve konfor alanından çıkmak da tetik- kişilerin özgüvenini de zedeliyor. Bu ne-
leyebiliyor. Kişi güvenli alanından çıkmak- denle psikolojik anlamda sağlam olmak ve
tan korku duyarken bir yandan da mutlu değişim fikrine gerçekten inanmak gere-
olma ve gelişme şansını da ıskalıyor. Kon- kiyor.
for alanı kişilerin kendilerini sosyal hayatta
kabullendirdikleri güven veren bir alandan Değişime Direnç Sorunları Büyütüyor
oluşuyor. Bu halkanın dışına adım atmak
birçok belirsizliği de beraberinde getiriyor. Psikiyatri uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fuat Beşkar-