Page 28 - RiskliDergi

GÜVENLİ YAŞAM / 28 Dürüst İnsan Özgürdür • Düşüncelerinize vakit ayırır, kendinizi ih-

mal etmezsiniz,
Psikolog Doğan Cüceloğlu, “En temel öz- • İyi kötü tüm yanlarınızı sesli söylemekten
gürlük, insanın yaşamında kendisi olarak çekinmezsiniz,
var olabilmesi ve kendi bütünlüğünü ya- • Eleştiri oklarının hedefi olmaktan kork-
şayabilmesidir; dürüst insan özgürdür.” maz, gerçek duygularınızı dile getirirsiniz,
diyor. Kendimizle sağlıklı bir iletişim kurdu- • Ruhen ve bedenen ihtiyacınız olan şey-
ğumuz ölçüde özgür hissederiz ve baha- leri rahatlıkla belirleyebilir ve bu ihtiyaçla-
neler, yalanlar üretmek zorunda kalma- rınızı kendi başınıza giderebilirsiniz,
yız. Kendimize dürüst olduğumuz ölçüde • Herkes tarafından sevilen biri olmak gibi
özsaygımız artar, dahası başarı ve güven bir kaygınız olmaz,
beraberinde gelir. Aksi takdirde hem ken- • Başkalarını sevindirmek adına kendinizi
dimize hem de topluma karşı uydurduğu- mutsuz etmeyi tercih etmezsiniz,
muz yalanlar gerçekliğimiz hâlini alır. • Çevrenizdeki insanları da sizin kendinizi
kabullendiğiniz gibi sevecek insanlarla şe-
Psikolog İlkten Çetin, kişinin kendisine dü- killendirirsiniz,
rüst olmasıyla hayattan zevk almasının • Mantığınız kadar sezgilerinizi de dinler-
da beraberinde geleceğini belirterek, siniz,
“Hayatın ilk yıllarında kişi kendisi ne iste- • Hata yaptığınızda bunu saklamak yerine
diğinin farkında olmadığı için başkalarının hatayı düzeltirsiniz.
istediğini yapar. Bu kişi çevresi tarafından
dürüst bir kişi olarak anılıyorsa bu durum
onu istediği gibi olamadığı için rahatsız Kendinize Karşı Dürüst Olmanızı
etmeye başlar ve kişi hayatını sorgula- Kolaylaştıracak Öneriler!
ma ihtiyacı içine girer.” diyor. Çetin, “Kişi-
nin kendisine karşı dürüst olması, hayattan • Yaşadığınız tecrübeleri bir başkasının
ne beklediğini tespit edip hayatının akışını gözünden bakmak yerine kendi bakış açı-
değiştirmesi için hayatını bozup tamamen nızla değerlendirin. Çünkü herkesin yaşam
başka bir yöne gitmesi gerektiği anlamına koşulları birbirinden farklıdır.
gelmez. Bireylerin çoğunun yüreklerinin • Kendinize yalan söylediğiniz anlara şöy-
sesini dinlemektense başkalarının sesini le bir dönüp bakın. Bu yalanların sebebi
dinlemeyi tercih etmelerine sebep olan aslında sorumluluklarınızın sonuçlarından
durumlardan bir tanesi de yaşamlarının kaçmaktı. Gelecekte daha az hata yap-
alt üst olacağı korkusudur. Bu korku kişi- mak istiyor ve her hatayı yalanla örtmek
nin cesaretini kırar. Oysa yaşam için ufak istemiyorsanız öncelikle geçmiş yanlışları-
değişiklikler yapmak bireyin kendisine kar- nızı kabul edin, kendinizi affedin.
şı dürüst olması için yeterlidir.” sözleriyle • Hayata her zaman pozitif pencereden
bireylere hayallerinin peşinden gitmesini bakmak size iyi hissettirecektir. Gerçek-
engelleyen unsurlarla baş edebilecek yü- leşmemiş negatif senaryolar motivasyo-
rekliliği göstermesinin önemini hatırlatıyor. nunuzu kırar. Olumlu düşünceler, başkası
için yapılan iyilik bile kendinize dürüst ol-
Kendinize Karşı Dürüstseniz… manızı kolaylaştıracaktır.
• Merhamet duygunuzun ne kadar güçlü
• Kendinizle çok rahat yalnız kalabilir ve iç olduğunun farkında olun.
sohbetler edebilirsiniz, • Kendine karşı dürüst olmanın, dürüstlüğe
• Duygularınızı bastırmaz, aksine üzerine giden yolda ilk adım olduğunu her zaman
giderek çözümlemeye çalışırsınız, kendinize hatırlatın.