Page 19 - Riskli Dergi
P. 19
KENDINI YAŞAMIN
AKIŞINA BIRAK
işi yapma becerimizi ölçerken o işi yaparken olursa mutluluğa kavuşabileceğimizi savu-
bize nasıl hissettirdiği ile ilgili onun ruhumuzu nur. Gündelik hayatımızda yaşanan olaylar,
besleyen boyutunu es geçiyoruz. verdiğimiz kararlar, yetemediğimiz anlar
bize yoğun kaygılar yaşatır. Bu kaygılara
Zamanın Akmasına Müsaade Etmek… öyle yoğunlaşırız ki zihnimiz bu endişelerin
içinde boğulur.” ifadelerini kullanarak bu
Pozitif psikolojinin önemli noktalarından noktada akışı sağlamak gerektiğini vurgu-
biri olan akışın, zamanın akmasına müsa- luyor.
ade etmek demek olduğunu belirten Psi-
kolog Leylanur Akdağ, anda kalmak ve Akışta kalmanın çoğu birey için hiç de ko-
anı yaşamak kavramlarının öneminin altını lay olmadığını dile getiren Akdağ, birey-
çiziyor. Akdağ, “Akış teorisine göre mutlu- lerin kendilerine baskı yapmadan zaman
luk aranmakla elde edilmez, ancak haya- tanıyarak şu maddelerle aşama aşama
tın bize verdikleri ve aldıkları bir dengede ilerlemelerini tavsiye ediyor:
