Page 28 - Riskli Dergi

FİNANS / 28

Finansal kaygı uyku bozukluğu, depresyon ve anksiyete gibi
psikolojik hastalıkların tetikleyicisi olabiliyor.

Piyasalardaki enflasyonist demek değildir ki her dü- Varlığımızı Nasıl Yöne-
hareketliliğin sebebiyet şünce gerçektir. Tehlikeli teceğimizi Bilememek
verdiği fiyat artışları, ha- olmayan durumlarda da Finansal Kaygıyı Ortaya
yatı iyiden iyiye zorlaştırı- büyük tehlike var şeklin- Çıkarabilir
yor. Artan fiyatlar, gelir ve de algılayan zihin; yoğun
gider arasında uyuşmaz- kaygıya ve strese neden Para kaynaklı stresin sü-
lığa neden olduğundan olur. Günümüz koşulla- rekli ya da şiddetli olması-
kişiler, maddi olarak ken- rında para kaynaklı stres nın yaşam kalitesi üzerin-
dilerini kısıtlamak zorun- çok arttı ki bu da çok nor- deki etkilerine de değinen
da kalabiliyorlar. Peki, bu mal. Bireylerin temel stres Psikolog Sanbay, “Finan-
durum psikolojilerine nasıl kaynağı geçim sorunu, sal kaygı temelde kişinin
yansıyor? Konuyu Uzman kira, yiyecek, çocukla- finansal açıdan zorluk ya-
Psikolog İlayda Sanbay’ın rın okul masrafları, hangi şaması ile ilişkilendirilebilir.
bilgi birikimi ışığında ele okula gidecekleri şeklin- Bazen geçmiş deneyim-
alıyoruz. de yoğunlaşmış durumda. lerimizden de kaynak-
Hepimiz biyopsikososyal lı olabilir. Büyüdüğümüz
Yoğun Miktarda Stres canlılarız. Ancak günümüz aile, var olan korkularımız,
Yaşam koşullarında sosyalleşme yaşantısal deneyimle-
Kalitesini Düşürüyor ihtiyacımız ikinci planda rimiz hepsi etkili. Şimdi-
kaldı. Seyahatler, tiyatro- ki zaman için konuşursak
Stres ve kaynağıyla ilgi- ya ya da sinemaya git- bireylerin gelir ve gider
li açıklamalarda bulunan mek, arkadaşlarımızla bir artışlarının doğru oran-
Uzman Psikolog İlayda kahve içip dışarıda yemek tılı olmaması bu kaygıyı
Sanbay, “Stres günümüz- yemek hatta kitap satın daha da tetikliyor. Bazen
de birçok fiziksel, zihinsel almak bile para kaynak- de var olan varlığımızı
ve ruhsal sorunların temel lı stresi arttıran durum- nasıl yöneteceğimizi bi-
kaynaklarındandır. Yoğun lar arasında yer alıyor. lememek finansal kaygıyı
miktarda stres yaşam ka- Zaman içinde bireylerde ortaya çıkarabilir. Çünkü
litemizi düşürür. İş alanın- hem ihtiyaçlarını gidere- hayattaki temel ihtiyaçları
da, özel hayatımızda ya mediklerinde hem de te- karşılamakta maddi olarak
da sosyal yaşantımızda mel geçim kaynaklarıyla sorun yaşadığınız noktada
işlevselliğimizi bozabilir. ilgili endişeli oldukları için ruh halinize odaklanma-
Şöyle bir örnek vermek tükenmişlik sendromunu, nız daha zor bir hale ge-
belki daha anlaşılır olur. gelecek kaygısında artış lir. Günlük satın alacağınız
Zihnimiz sürekli düşünce gözlemliyoruz.” şeklinde kahveyi hesaplamak zo-
üretir, görevi budur. Bu konuştu. runda kalmak, evden ye-