Page 7 - Riskli Dergi
P. 7

Yaşa Göre İdeal Uyku Süreleri



                                       • Bebekler için 12-16 saat
                                       • Yürümeye başlayan bebekler için

                                       11-14 saat
                                       • Okul öncesi çocuklar için 10-13 saat
                                       • Okul çağındaki çocuklar için 9-12

                                       saat
                                       • Gençler için 8-10 saat

                                       • Yetişkinler için 7-8 saat
                                       • Yaşlılar için 6-7 saat
   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12