Page 11 - Riskli Dergi

Teknolojinin nimetleri saymakla bitmiyor. Bir yan-
dan akıllı telefonlar, bir yandan bilgisayarlar, bir
yandan oyun konsolları… Hepsi birer eğlence
merkezi, hepsi birer iletişim ve sosyalleşme orta-
Teknolojik mı… Örneğin; bir akıllı telefonla birilerini arayıp ile-
tişim kurmanın ötesinde pek çok şey yapılabiliyor.
Kişi; sabah telefonuna kurduğu saatin alarmıyla

Bir Kafes: güne “Merhaba!” diyor, trafiğin yoğunluğunu na-
vigasyonla kontrol ediyor, iş yerinde mailleri ta-
kip ediyor ya da cihazına indirdiği uygulamalar

Nomofobi aracılığıyla online toplantılara katılıyor, eğitimler
alıyor, arkadaşlarıyla whatsapp üzerinden konu-
şuyor, sosyal medya platformlarıyla sosyalleşi-
yor, oyunlar oynuyor, fotoğraf çekiyor. Ve tüm bu
özellikler, akıllı telefonların ilk akla gelen ve kişiye
hizmet eden yönleri. Ancak ne yazık ki her şey
çoğu zaman bu kadar tozpembe olmuyor. Çünkü
Akıllı telefonlar artık kişilerin hayatının merkezine oturan akıllı cihazlar,

7’den 70’e herkesin zamanla bağımlılığa dönüşebiliyor. Psikoloji bilimi
adeta bir uzvu hâlini bu bağımlılığa yani telefondan uzak kalma kor-

aldı. Öyle ki kişiler; artık kusuna nomofobi diyor. Yani telefonlarına gere-
ğinden fazla kıymet veren ve onlara bağımlı hale
telefonsuz kalmaktan, gelen kişiler, pek çok sorunla karşılaşıyorlar. Peki,
akıllı cihazının şarjının nomofobi kişilerin hayatını nasıl etkiliyor?

bitmesinden, telefonlarının
çekmemesinden, birilerine Nomofobinin Hem Fiziksel Hem Psikolojik

ulaşamamaktan ve Yansımaları Bulunuyor
ulaşılabilir olmamaktan Nomofobisi olan kişilerin telefonların uzak kal-
endişe eder duruma maları durumunda birtakım psikolojik ve fizik-

geldi. Bu duruma ise sel sorunlar ortaya çıkıyor. Öyle ki kişi telefonsuz
uzmanlar tarafından kaldığında kendini eksik hissedebiliyor, telefonun
nomofobi denildi yani akıllı bozulmasından ya da kaybolmasından, şarjının
bitmesinden, internetinin çekmemesinden sü-
telefondan uzak kalma rekli olarak kaygı duyabiliyor. Bu kaygı zamanla
korkusu… kontrolsüz ve yüksek oranda korkuyu da bera-

berinde getirebiliyor. Diğer yandan bu kişiler; baş
dönmesinden kalp çarpıntısına, mide rahatsız-
lıklarından nefes darlığına kadar pek çok fiziksel
tepkiye de maruz kalabiliyor. Modern çağın bir
bağımlılığı olarak gündemde yer alan nomofobi,
bahsi geçen etkileri nedeniyle kişinin günlük ya-
şamını da olumsuz yönde etkiliyor. Dolayısıyla bu
durumla başa çıkmaları, elzem bir hâl alıyor. Do-
layısıyla nomofobi sahibi insanların, bunun üste-
sinden gelmesi gerekiyor. Bunun için de ilk adım,
durumun kabul edilmesi… Mümkünse kişinin kendi