Page 51 - Riskli Dergi

Dijitalleşen dünya, uzaktan online ders Ebeveynler çocuklarının ekran süre-
sistemleri, yeni nesil öğrenme teknik- sini nasıl sınırlayabilir?
leri, sosyal medya ve çok daha fazlası…
Günümüz düzeni ve sistemin aldığı yol, Ayşegül Nezor: Ebeveynlerin ekran süre-
çocukları ve ergenleri ekran başından lerini net bir şekilde belirleyerek çocuk-
almanın pek de mümkün olamayacağı larına model olmaları gerekiyor. Örneğin,
hale ulaştı. Bu noktada ise yapılacakların çocukların günlük ekran kullanımını günde
başında; erken dönem, yani 0-6 yaş ek- iki saat ile sınırlandırmaları çok faydalı olur.
ran kısıtlaması, okul çağı dönemi ve er- Amerikan Pediatri Akademisi’nin raporla-
genlikte ise yakın takip ve bilinçli ekran – rına göre bu süreyi aşmak, dikkat dağınık-
internet kullanımı için aile desteği büyük lığı, uyku sorunları ve akademik başarısızlık
önem taşıyor. gibi olumsuz sonuçlara yol açabiliyor.

Yeni nesil ekran bağımlılığının pen- Çocukların hangi yaşlarda dijital ba-
çesinde mi? Dijital bağımlılığın ço- ğımlılığa daha açık olduğunu söyleye-
cuklar üzerindeki etkileri hakkında biliriz?
neler söyleyebilirsiniz?
Ayşegül Nezor: Araştırmalar, özellikle 10-13
yaş aralığındaki çocukların dijital bağımlı-
Ayşegül Nezor: Dijitalleşen dünya ve lığa daha yatkın olduğunu gösteriyor. Bu
çevrimiçi eğitim sistemleri ile çocukları yaş grubundaki çocuklar ekranda uzun
ekran başından almanın giderek zorlaş- süre geçirdiklerinde okulda odaklanma
tığını görüyoruz. Özellikle 0-6 yaş döne- sorunu yaşıyor ve öğrenme süreçlerinde
minde ekran süresini kısıtlamak, okul çağı zorluklar çekiyorlar. Özdenetim beceri-
ve ergenlik döneminde ise aile deste- lerinin zayıflaması, anlık tatmin arayışı ve
ği ile bilinçli ekran kullanımını sağlamak doyumsuzluk hissi gibi sorunlar da bu yaş
çok önemli. Ekran bağımlılığı, çocukların aralığında daha sık görülüyor.
yaratıcılık ve problem çözme gibi yete-
neklerini sınırlarken sosyal becerilerini de Dijital bağımlılıkla başa çıkmak için ai-
olumsuz etkileyebiliyor. lelere tavsiyeleriniz nelerdir?

Aileler çocuklarının ekran bağımlı- Ayşegül Nezor: Aileler, çocuklarının ekran
lığını nasıl kontrol edebilir? Bu ger- sürelerini takip etmeli, sınırlandırmalı ve
çekten mümkün mü? onları daha çok fiziksel aktiviteye ve yüz
yüze sosyal etkileşimlere yönlendirmeli-
Ayşegül Nezor: Öncelikle ailelerin ken- ler. Bu sayede çocukların ekran bağımlı-
di ekran kullanımlarını kontrol altına al- lığının olumsuz etkilerini en aza indirmek
maları ve çocuklarına rol model olmaları ve onların sağlıklı gelişimini desteklemek
gerekiyor. Çocukları oyalamak için sıkça mümkün olur. Ekran kullanımı ve ilerisinde
dijital cihazlara başvurmak bağımlılığı bekleyen tehlike ‘bağımlılıkla’ ilgili, ebevey-
tetikleyen önemli bir faktör. Bunun yeri- nlerin çocukları ‘oyalama’ ihtiyacının önemli
ne, çocukların fiziksel aktivite yapabile- bir etken olduğunu görüyoruz. Ekran ba-
ceği sosyal alanlar yaratmak çok daha ğımlılığının çeşitli nedenlerle aile yanında
etkili olacaktır. Geleneksel oyuncaklarla başladığını biliyoruz. Ailelerin önce kendileri
oynayan çocuklar hayal güçlerini kulla- için ekrana mesafe koyarak rol model ol-
nırken, dijital oyunlarla vakit geçirenler ması şart, ardından ise sosyal alan açarak
bağımlılık sonrası yaşanacak olası sorunları
daha pasif bir şekilde ekrana maruz ka- bertaraf edebilirler.
lıyor.