Page 36 - Riskli Dergi
P. 36
SAĞLIKLI YAŞAM / 36
KIŞ AYLARINDA Mevsimlerin insanlar üzerinde fizyolojik ve psi-
DUYGUDURUM kolojik pek çok etkisi bulunuyor. Kış ve sonbahar
aylarında bedendeki değişimlerle birlikte mev-
simsel duygu durum bozukluklarının meydana
BOZUKLUĞU geldiğini vurgulayan uzmanlar, bu durumun gü-
neş ışığındaki azalmaya bağlı olarak yaşanan bir
depresyon çeşidi olduğunu ifade ediyor. Uzman
Klinik Psikolog Melis Aksoy, kış aylarının karam-
sarlık ve depresyon ile ilişkisi hakkında değerlen-
dirmelerde bulunarak tavsiyelerini paylaştı.
ARTIYOR
