Page 33 - Riskli Dergi
P. 33
Sizce pandemi ve kısıtlama-
lar, toplum olarak yeme alış-
kanlıklarımızı nasıl etkiliyor?
Madalyonun hep iki yüzü vardır.
Bu pandemi dönemini birçok kişi
bazı konularda kendisi için iyi de-
ğerlendirdi diye düşünüyorum.
Dışarı çıkma kısıtlamasını avan-
taja çeviren birçok tanıdığım var.
Örneğin, kabuğuna çekilip ken-
dine yönelen ve beslenme şeklini sorgulayan çok kişi var.
“Ne yiyorum?, Nasıl, neden ve ne zaman yiyorum?, Hangi
METABOLIC sosyal ortamda yiyorum?, Yediklerimin tadı doğal mı, ta-
dını ve kokusunu alabiliyor
muyum?, Alışkanlıktan dolayı
acıkmadan öylesine mi yiyo-
rum?, Yediklerimin içerikle-
BALANCE ri nedir, GDO’lu mudur?” gibi
sorular çoğaldı. İster istemez
sağlıklı beslenme daha ön
plana çıktı. Bu da pandemi-
nin yararlı tarafları. Kendimiz
“Metabolı ̇zmanı tanı ile ilgili duyarlılığımız artıyor,
özellikle sağlığımızı etkileyen
alışkanlıklarımız da ister istemez pozitif anlamda değişiyor
ona göre beslen” diyebilirim.
Evden çalışma süreci, yeme alışkanlıklarımızı değiş-
tiriyor mu?
Evden çalışma süreciyle birlikte beslenme alışkanlıklarımız-
da elbette ki değişiklikler oldu. Disiplin ve irade kimilerimiz
için bir motto halini aldı ve bu süreci olumlu olarak değer-
